美術館闔上大門，再為你一人重新開啟。瑜伽墊鋪展於雕塑之間。你曾站著觀看的，此刻躺臥其中。
課程由 Sarah Fu 帶領：2020 年起修習內觀禪，2022 年完成 Yoga Alliance 200 小時 RYT 培訓，2023 至 2024 年進修泰式與阿育吠陀傳統按摩。初學者與資深練習者皆歡迎。
票價
- 體驗課首堂課，僅限一次
- €15
- 單堂課
- €28
- 會員單堂須持年度會員
- €21
- 十堂課卡限會員，等於每堂 19 歐元
- €190
- 年度會員第五堂課即回本，並可全年參觀展覽
- €35
- 私人課需預約，1 小時 15 分
- €70
這場體驗，一刻接著一刻
身體與專注
面對作品
哈達瑜伽，每週六上午。美術館為此包場：瑜伽墊鋪展於畫作之間，光線斜穿過展廳。你曾站著觀看的，此刻在墊上安住。
身體與專注
十四人，絕不更多
至多十四人，歡迎初學者，提供瑜伽墊，也可自備。天氣許可時，練習移至 Sign-Me 雕塑花園，面對那些巨型作品。
身體與專注
為何是瑜伽？
「人們最常說，瑜伽是身與心的結合。然而這門源自印度的古老學問，並不只是為了求取恆常安適而做的種種心念、呼吸或身體的練習。要理解它的意涵，得回到它的源頭——而那太過浩瀚。在這裡，瑜伽的意義取決於你想拿它做什麼：每個人都能依自己的價值去調整它。」——Sarah Fu
身體與專注
週六的課
「先放下瑜伽究竟意謂什麼。我只是邀請你來與我一起練習，沒有壓力，也有互動——哈達的體位法，最初的瑜伽。除了一堂課必要的基本結構之外，我大量即興：我依感受而行，每一次都不一樣。有時多一些流動，那裡有我從舞蹈汲取的影響；有時依中醫而分陰陽；有時則是更多的靜坐或其他身心練習。」——Sarah Fu
身體與專注
從奧維到臺灣，再回來
「我有臺灣血統，出生於蓬圖瓦茲，在奧維長大。二十一歲那年我離開法國前往臺灣，想與自己的來處有更深的連結。在尋找意義的過程中，我放下了升學與企業工作的道路，走上一條務實的修行之路——起伏很多，但收穫顯而易見。我終於找到了所尋之物：佛教所說的『生活的藝術』。二十四歲第一次禪修閉關之後，這一切變得再清楚不過。如今，離開九年，我回到奧維，陪伴家人，並分享我真正在意的事。」——Sarah Fu